¿Qué necesitas para comenzar?



  • Te sugerimos usar ropa deportiva que sea cómoda. Trae tu propio tapete a clase. La renta del tapete es gratis en tu primera visita, a partir de entonces puedes rentarlo por $25 m/n. Si sudas mucho durante la práctica favor de traer una toalla. Tenemos a la venta una amplia variedad de marcas de tapetes y toallas de yoga en nuestra tienda.

• Apaga tu celular o localizador y deja tus zapatos en la entrada antes de pasar al salón de práctica.



• Mantén las conversaciones en voz baja al llegar ya que la clase anterior puede estar en relajación o meditación.

 

• Te recomendamos venir con el estómago vacío. El yoga se practica mejor después de 3 horas de haber comido. Si tienes que comer antes, elige algo ligero, fácil de digerir.



• Informa a tu maestro acerca de cualquier lesión o condición especial de salud antes de comenzar la clase para que pueda brindarte la atención que mereces.

 

• Te sugerimos practicar al menos tres veces a la semana para tener mayores beneficios.

Plaza Lua Local 213-A

suryayogamty@gmail.com           

81.1968.4037

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Rio Missouri 600 esquina con Ricardo Margain
Col. Valle de Santa Engracia, San Pedro Garza García

NL, México CP 66268

7:00 am a 12:00 pm y 4:30 a 9:30 pm